pudzianowski responds to haters ksw

Pudzianowski reaguje na nenávistné komentáře: „Je to tak těžké pochopit?“

BS
0
Publikováno: 27 října 2024

Pudzianowski reagoval na výtky, které se na něj snesly na internetu po jeho odstoupení z galavečera KSW 100. Mariusz Pudzianowski se obsáhle vyjádřil ke své zdravotní situaci.

V polovině týdne nečekaně ochladla zpráva, že Pudzian odstoupil z galavečera KSW 100. Několikanásobný mistr světa silných mužů byl okamžitě kritizován nejen potenciálními soupeři, ale i početnou skupinou fanoušků.

Mariusz Pudzianowski se rozhodl řešit výpady, které se objevily na internetu. Pudzian zveřejnil na Facebooku dlouhý příspěvek, v němž použil definici přetrénování. Jasně z ní vyplývá, že si Pudzianowski naložil příliš velkou zátěž a jeho tělo ji nezvládlo. V tuto chvíli není známo datum návratu Mariusze Pudzianowského do klece kulatého zápasu KSW.

Pudzian začal svůj příspěvek silnými slovy a označil nenávistníky za klauny a pány vesmíru.

– Je to pro klauny vesmíru tak těžké pochopit?

Mariusz poté zveřejnil úryvky z článku o přetrénování a únavě.

– Přetrénování. Proč je tam? Každý asi ví, že pohyb je zdraví. Bohužel o úloze regenerace se mluví jen zřídka. Nedostatek odpočinku po náročném tréninku může rychle vést k fyzickému vyčerpání našeho těla. Přetrénování se netýká jen profesionálních sportovců. Postihuje i ambiciózní amatéry, kteří chtějí rychlé tréninkové výsledky. Nedostatek odpočinku má však opačný účinek – pokrok se zastaví a může dojít i ke zhoršení kondice a výkonnosti. Jaké jsou další příznaky přetrénování a proč je tak nebezpečné pro naše zdraví?

– Příznaky nadměrného cvičení, které by vás měly znepokojovat. Nadměrné cvičení se může projevovat různými způsoby. Prvním signálem, který by měl vyvolat naše obavy, je zhoršení sportovního výkonu. Dobře sestavený tréninkový plán v kombinaci se správnou výživou zajišťuje progresi. Pokud si tedy všimneme, že naše kondice a výkonnost jsou slabší, může to být znamení, že je třeba si odpočinout. Jaké jsou další příznaky přetrénování? Nedobrý pocit po cvičení, tj. apatie, sklíčenost, bolesti kloubů a svalů a bolesti hlavy. Jak se ještě projevuje přetrénování? Mezi příznaky, které naznačují, že musíme brát zotavení vážně, patří také třes končetin, nadměrné pocení, trvale zvýšená tepová frekvence a zrychlené dýchání.

Zanechte hodnocení
0
0
Subscribe
Upozornit na
0 komentarzy
Nejstarší
Nejnovější Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
Nejnovější
VIDEO